Инфореактор

575 подписчиков

Свежие комментарии

  • Хмуров Виктор
    Оставить у власти только одну партию ЕР и всем будет невиданное счастье. А вообще-то лучше всех разогнать.Солонников назвал...
  • Igors Kostenko
    Мальчик дебил конечно, но медведь в человеческих этикетах не разбирается и сам "плевать хотел" на то, кто там куда пл...Воспитанного летч...
  • lmash
    Фу...какой мерзкий...Теперь, будет слезу вышибать, что его семья с голоду умрёт без него.А сынок-то мажор ещё тот!! И...Фургал заявил, чт...

Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна

Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна

Долгие выходные на фоне пандемии коронавируса повлияли на режим дня и сна. Зухра Павлова убеждена, что ритмы сна регулируют гормональный фон человека. Люди, которые ложатся спать глубокой ночью, могут иметь больше жировой ткани, чем те, кто ложится спать раньше, сообщает "Комсомольская правда".

Специалист также отметила, что при сбитом режиме сна в организме человека нарушается баланс гормонов, например, кортизола, который управляет нашей гормональной системой. Павлова подытожила, что о своем режиме сна нужно заботиться.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх