Инфореактор

579 подписчиков

Свежие комментарии

  • sergey astarshkin
    Ответ простой, БАНКИ должны отвечать за воровство с карт. Тогда они озаботятся защитой. А так.. воруют вместе с ворам...Центробанк сообщи...
  • Александр 24
    Не советы,а кладезь мудрости! Мол,главное,сходить к врачу. Спасибо,а то мы совсем неразумные. Жаль только,что ходил н...Российский кардио...
  • Пётр Петрович
    Из неё президент как из дерьма пуляАйза Анохина заяв...

Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна

Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна

Долгие выходные на фоне пандемии коронавируса повлияли на режим дня и сна. Зухра Павлова убеждена, что ритмы сна регулируют гормональный фон человека. Люди, которые ложатся спать глубокой ночью, могут иметь больше жировой ткани, чем те, кто ложится спать раньше, сообщает "Комсомольская правда".

Специалист также отметила, что при сбитом режиме сна в организме человека нарушается баланс гормонов, например, кортизола, который управляет нашей гормональной системой. Павлова подытожила, что о своем режиме сна нужно заботиться.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх