Инфореактор

921 подписчик

Свежие комментарии

  • Andrey Korolkevic
    А что с хабалок взять...даже в Майами?Похваставшаяся ам...
  • Александр Козлов
    В первую очередь надо проверить лаборатории пиндостана и делать проверки в других странах отпадёт необходимостьВашингтон постави...
  • Александр Козлов
    дальность – около 525 километров?????Бесшумный убийца:...

Использование смартфона в поздние часы вредит качеству сна

Использование смартфона в поздние часы вредит качеству сна

Современный человек в среднем обращается к смартфону каждые шесть минут. Такой тесный контакт с устройством может навредить организму. Наиболее опасным занятием является просмотр ленты новостей в поздние часы, рассказали эксперты.

Яркий свет дает сигнал, что спать еще рано, из-за этого человек долго не может заснуть и в итоге меньше спит. Накопленный за день стресс только усиливается. Нейронам мозга необходимо от семи до девяти часов, чтобы восстановиться.

Психолог Евгений Идзиковский не считает зависимость граждан от гаджетов проблемой или болезнью. Он назвал эту тенденцию современной заменой бывших занятий людей, передает RT.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх