Инфореактор

921 подписчик

Свежие комментарии

  • Виктор Жаров
    Все, что нужно знать о BLM - наркобарыга пытался свалить от полисменов и получил пулю в спину. Далее начинаются шаман...Российский ФБР ра...
  • Andrey
    надо напомнить!!!Немецкий политоло...
  • вылитый литой
    сначала их надо построить ,а с этим делом швах....Россия отметила а...

Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания

Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания

Во-первых, нельзя пропускать завтрак, обед и ужин, а после приема пищи нужно обязательно двигаться, потому что сидение на диване перед телевизором после еды не сделает правильное питание эффективным и полезным. Об этом телеведущий рассказал в эфире программы "О самом главном" на "России-1".

Специалист также рассказал об опасности приема пищи в одиночку. По его словам, если человек питается без компании, то он может съесть намного больше еды, даже без чувства голода. Мясников отметил, что важно пережевывать пищу медленно, а однозначно полезной или вредной еды не существует, так как все зависит от правильного образа питания.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх