Инфореактор

918 подписчиков

Свежие комментарии

  • вячеслав харченко
    Больше чем в России ,нет разобщения, по всем параметрам.Бывший глава МВД ...
  • петр кузнецов
    слишком много этих трудных минут,...Жена защитника сб...
  • Александр
    Просто у них нет ничего общего и не ожидается.NYT назвала причи...

Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания

Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания

Во-первых, нельзя пропускать завтрак, обед и ужин, а после приема пищи нужно обязательно двигаться, потому что сидение на диване перед телевизором после еды не сделает правильное питание эффективным и полезным. Об этом телеведущий рассказал в эфире программы "О самом главном" на "России-1".

Специалист также рассказал об опасности приема пищи в одиночку. По его словам, если человек питается без компании, то он может съесть намного больше еды, даже без чувства голода. Мясников отметил, что важно пережевывать пищу медленно, а однозначно полезной или вредной еды не существует, так как все зависит от правильного образа питания.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх