Инфореактор

921 подписчик

Свежие комментарии

  • Ural Karahanow
    Какие нацисты в/на украине? Ублюдки и ошмётки разных народов, в т.ч. и русского, собравшиеся в одну банду на благодат...Политолог осудил ...
  • Владимир Соловьев
    "Житель" Китая назвал эти города по тому, что уже считает их своими. Они на секретных картах Китая обозначены китайс...Житель Китая назв...
  • Любовь Толмачева
    Коронавирус-на долго, не для мошенничества и воровства денег на этом вирусе,дана Свыше для исправления животных желан...Комаровский разве...

Диетолог назвал комфортную температуру питьевой воды

Диетолог назвал комфортную температуру питьевой воды

Оптимальной температурой питьевой воды считается комнатная. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский радио Sputnik.

"Это температура окружающей среды, в районе 18–22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет", — заявил Бобровский.

Врач не рекомендует запивать еду холодной водой. Она замедляет процесс насыщения организма и приводит к перееданию. Этим пользуются многие заведения общепита, ненавязчиво предлагая холодные напитки.

В жаркое время горячая вода лучше утоляет жажду. Бобровский посоветовал пить горячую воду без сахара для тех, кто хочет сократить потребление чая и кофе. Он на собственном опыте убедился в эффективности этого метода.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх