Инфореактор

578 подписчиков

Свежие комментарии

  • Серж Южанин
    Собчак подала зая...
  • serghei kapustin
    Пока у нас существует "самый гуманный в мире суд" смертную казнь - ни в коем случае.Историк допустил ...
  • Невидимка Невидимка.
    таких дур пора психиатру показывать вместе с собчачкой.Айза Анохина заяв...

Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге

Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге

Специалисты ведомства советуют снизить физическую активность и время пребывания на улице, передает "Город+". Лучше всего в жару носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, покрывать голову, пользоваться солнцезащитными очками и зонтиками.

Жирную пищу, газированные напитки с повышенным содержанием сахара, энергетики и алкоголь из рациона лучше всего исключить. Вместо этого стоит увеличить потребление воды и фруктов, богатых витаминами. Трапезы лучше всего устраивать утром и вечером, когда зной спадает.

В течение дня можно принимать прохладный душ. Необходимо следить за температурой воздуха в помещениях, чаще их проветривать. Поездок в душном транспорте лучше избегать.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх