Инфореактор

920 подписчиков

Свежие комментарии

  • вячеслав харченко
    Вот эта ляля в кудрях "контролирует" вывоз леса из страны, ну тогда все понятно.Абрамченко иниции...
  • Lehanaizhe
    Ну, если Украина возражала, в чем проблема? Освободила Россия "братский народ" от такой обузыКравчук рассказал...
  • Ромка
    Анатолий ( Восточный) Эрудит, он знает ,что говорит, 100% прав....Вассерман оценил ...

Диетолог Бережная назвала безопасную дозу соли для взрослого человека

Диетолог Бережная назвала безопасную дозу соли для взрослого человека

Соль в народе называют "белой смертью", так как она повышает артериальное давление, вызывает сбои в работе сердца и кровеносных сосудов. Полностью отказываться от этого продукта нельзя, так как человек может начать испытывать головокружения, слабость и проблемы с пищеварением, передает радио Sputnik.

"Без соли мы жить не можем, потому что мы частично из нее состоим. Хлорид натрия входит в состав крови, слез, мочи и других жидкостей. Соль нам нужна. Другой момент, что избыток соли может приводить к серьезным заболеваниям, поэтому все должно быть дозированно. Исследования показали, что семи граммов соли в сутки для взрослого человека достаточно", — объяснила Бережная.

Она посоветовала потреблять йодированную соль, так как большинство людей сейчас испытывают нехватку йода в организме. Врач отметила, что это вещество быстро испаряется, поэтому лучше использовать морскую соль.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх