Инфореактор

920 подписчиков

Свежие комментарии

  • Gregory
    Да пошли вы, моськи еврожопые... К нашему с вами Гамлету.Сотрудник дипмисс...
  • Владимир Соловьев
    Глупо Европе торговаться с Китаем.Китай выразил про...
  • Ed Red
    Польша не на коште от ЕС? Не смешите, они всегда жили за чужой счет, обгавкивая заказанного и кидая спонсора на бабки...Матеуш Моравецкий...

Врач Кораблева рассказала о полезных свойствах зеленых и перезрелых бананов

Врач Кораблева рассказала о полезных свойствах зеленых и перезрелых бананов

Как правило, зеленые бананы можно употреблять худеющим людям, а также тем, кто имеет сахарный диабет. В них содержится низкое количество калорий, а также невысокий уровень гликемического индекса. Кроме этого, в фрукте мало крахмала и много сахара, что способствует снижению аппетита и медленному перевариванию пищеводом человека, передает РИА Новости.

При этом людям с лишним весом стоит отказаться от введения в рацион переспелых бананов, поскольку они обладают повышенным гликемическим индексом. Однако такой продукт способен защищать клетки организма от повреждений, благодаря своим сильным антиоксидантным свойством.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх