Инфореактор

570 подписчиков

Свежие комментарии

  • Irina G
    Давно ждем. Добро пожаловать! Люди настрадались.Бородай заявил, ч...
  • Николай Краснопольский
    Ей видимо неизвестно, что любая демократия должна ограничиваться правилами общежития"Прокопьева еще л...
  • sergey astarshkin
    Судить показательно. Заодно и тех кто не отобрал права вовремя.Обнаружены следы ...

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Людям, которые планируют худеть, необходимо добавить в рацион разные виды капусты, так как там содержится тартроновая кислота, она препятствует превращению углеводов в лишние килограммы. Но женщинам, у которых проблемы с щитовидной железой, противопоказано есть капусту.

Также важно пить много жидкости и есть больше овощей. Соломатина рекомендует готовить больше блюд из сельдерея. Овощи и зелень требуют много энергии, это очень хорошо для избавления от калорий. При похудении разрешается есть овощные супы — они низкокалорийные и снижают чувство голода. Кофе и чай можно пить с добавками, например, корицей и ванилью, они снимают тягу к сладкому. В малых количествах можно употреблять горький шоколад.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх