Инфореактор

921 подписчик

Свежие комментарии

  • Andrey Korolkevic
    А что с хабалок взять...даже в Майами?Похваставшаяся ам...
  • Александр Козлов
    В первую очередь надо проверить лаборатории пиндостана и делать проверки в других странах отпадёт необходимостьВашингтон постави...
  • Александр Козлов
    дальность – около 525 километров?????Бесшумный убийца:...

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Людям, которые планируют худеть, необходимо добавить в рацион разные виды капусты, так как там содержится тартроновая кислота, она препятствует превращению углеводов в лишние килограммы. Но женщинам, у которых проблемы с щитовидной железой, противопоказано есть капусту.

Также важно пить много жидкости и есть больше овощей. Соломатина рекомендует готовить больше блюд из сельдерея. Овощи и зелень требуют много энергии, это очень хорошо для избавления от калорий. При похудении разрешается есть овощные супы — они низкокалорийные и снижают чувство голода. Кофе и чай можно пить с добавками, например, корицей и ванилью, они снимают тягу к сладкому. В малых количествах можно употреблять горький шоколад.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх