Инфореактор

601 подписчик

Свежие комментарии

  • привет робинзонс
    автор просто свои сиськи теребонькает на тему нелюбимых странПутешествия с рис...
  • Алексей Kartashov
    Статья направлена на сокращение зарубежных поездок россиян. Скорее, в родном городе испортят вечер, чем где-то из пер...Путешествия с рис...
  • привет робинзонс
    автора расстрелять за русофобию!Путешествия с рис...

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Диетолог раскрыла продукты, без которых невозможно сбросить вес

Людям, которые планируют худеть, необходимо добавить в рацион разные виды капусты, так как там содержится тартроновая кислота, она препятствует превращению углеводов в лишние килограммы. Но женщинам, у которых проблемы с щитовидной железой, противопоказано есть капусту.

Также важно пить много жидкости и есть больше овощей. Соломатина рекомендует готовить больше блюд из сельдерея. Овощи и зелень требуют много энергии, это очень хорошо для избавления от калорий. При похудении разрешается есть овощные супы — они низкокалорийные и снижают чувство голода. Кофе и чай можно пить с добавками, например, корицей и ванилью, они снимают тягу к сладкому. В малых количествах можно употреблять горький шоколад.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх