Инфореактор

895 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алекс М
    А болгары оказались умнее нашего правительства.Граждане Болгарии...
  • Екатерина
    Центральноафриканская Республика находится в самом центре Африки, это одна из самых малонаселённых (около 5,0 млн. че...Тысячи африканцев...
  • Екатерина
    Алиеву дружба с Эрдоганом начала выходить боком.Власти США призва...

Диетологи предупредили об опасности некоторых продуктов при повышенном холестерине

Диетологи предупредили об опасности некоторых продуктов при повышенном холестерине

Их можно заменить на продукты, богатые полезными жирами. Дело в том, что высокий уровень холестерина повышает риск развития заболеваний системы кровообращения.

Кроме того, холестерин провоцирует закупорку артерий. Чтобы этого не произошло, рекомендуется отказаться от тортов, печенья, попкорна, пончиков и пирогов. Также необходимо снизить употребление жареной курицы и картошки, пишет Express.

Заменить эти продукты можно на пищу с полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами. В их числе лосось, тунец, форель, сельдь и скумбрия. Пользу принесут и орехи, а также авокадо и соевые бобы.

 

Ссылка на первоисточник
Зачем россиянки восстанавливают девственность и сколько готовы за это заплатить

Картина дня

наверх