Инфореактор

920 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ромка
    Анатолий ( Восточный) Эрудит, он знает ,что говорит, 100% прав....Вассерман оценил ...
  • Алла Дубинина
    Вот такую бы прозорливость да в 91 год . А то запустили козлов в огород, а они настолько прижились, ч..."Треш, угар и дис...
  • Ирина Богданова
    Американцам верить нельзя:(!!! Всегда играют краплёными картами!!! Всем известные шулеры и рекетиры!!!!Бывший посол США ...

Врач объяснила, почему лучше отказаться от семечек

Врач объяснила, почему лучше отказаться от семечек

Во-первых, в семечках содержится большое количество жирных кислот, из них в основном — омега-6, что усиливает воспаления в организме. Второй причиной является высокая калорийность этого продукта. При этом семечки лишь повышают аппетит, а не утоляют голод. Они никак не заполняют желудок, написала врач в Telegram-канале.

Также жареные семечки являются источником конечных продуктов гликирования, которые являются фактором старения. Зухра Павлова посоветовала заменить семечки на что-то более вкусное, например, шашлык.

Не стоит забывать, что в семечках могут находиться яйца различных паразитов. Лучше приобретать их в сыром виде, после чего хорошо промыть и просушить в духовке или микроволновой печи. Пятой причиной медик назвала негативное влияние на зубы.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх