Инфореактор

921 подписчик

Свежие комментарии

  • вылитый литой
    сначала их надо построить ,а с этим делом швах....Россия отметила а...
  • дима ященко
    Надо что бы наши корабли и самолеты постоянно курсировали у берегов США,Россия отметила а...
  • Andrey Korolkevic
    А что с хабалок взять...даже в Майами?Похваставшаяся ам...

Постоянная сонливость и длительный сон могут сигнализировать о проблемах со здоровьем

Постоянная сонливость и длительный сон могут сигнализировать о проблемах со здоровьем

Взрослому здоровому человеку для полного восстановления сил необходимо спать примерно 8 часов в сутки. Однако если он проводит в кровати больше положенного времени и при этом все еще продолжает страдать от недосыпа, это может быть тревожным сигналом, передает радио Sputnik.

По словам специалиста, такие симптомы могут сигнализировать о гиперсомнии или депрессии. Так, в первом случае подразумевается отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. В свою очередь, при депрессии у человека может быть повышенная потребность во сне и нахождении в кровати.

Кроме того, не рекомендуется перед сном использовать смартфон или другие гаджеты. По словам сомнолога Максима Новикова, кровать должна использоваться только для сна, сообщает телеканал "360".

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх