Инфореактор

883 подписчика

Свежие комментарии

  • Григорий Советник
    и «шкуру с некоторых нерп» вполне могли снять уже на берегуПричиной гибели р...
  • Григорий Советник
    Следы от сетей? Афтор, ты хоть раз видел нерпу то живую, а уж не то чтобы «со следами сетей»?Причиной гибели р...
  • Григорий Советник
    как браконьеры могли выгнать, хоть и испугом, на берег 150 нерп?Причиной гибели р...

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

Овсяная крупа очень полезна, но ее минус в долгом приготовлении, примерно 4560 мин. Каша дольше расщепляется в кишечнике и насыщает на больший промежуток времени. Но если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, возможны трудности с пищеварением.

Очищенные зерна не так полезны, потому что из них удалены отруби и зародыш. Такая каша быстро насыщает организм, но после нее быстрее хочется есть снова. Такой же минус у каш быстрого приготовления в пакетиках. Эксперты рекомендуют при сахарном диабете употреблять овсянку из цельного зерна, а при гастритах и язвах — каши быстрой варки.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх