Инфореактор

657 подписчиков

Свежие комментарии

  • sergey astarshkin
    Эта "девушка" -агент Ми-6.. Которое уже троих россиян траванула в Англии.Госдума РФ предло...
  • Яна Гринева
    зря.РФ рассчитывает н...
  • demyr150648
    К 25-ому году Штату забудут о демократии: им приходит исторический крах. Хотел бы дожить до этого радостного момента.Раскрыты причины ...

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

Овсяная крупа очень полезна, но ее минус в долгом приготовлении, примерно 4560 мин. Каша дольше расщепляется в кишечнике и насыщает на больший промежуток времени. Но если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, возможны трудности с пищеварением.

Очищенные зерна не так полезны, потому что из них удалены отруби и зародыш. Такая каша быстро насыщает организм, но после нее быстрее хочется есть снова. Такой же минус у каш быстрого приготовления в пакетиках. Эксперты рекомендуют при сахарном диабете употреблять овсянку из цельного зерна, а при гастритах и язвах — каши быстрой варки.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх