Инфореактор

790 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Самбур18 января, 18:00
    негры тоже денег захотелиВыявленный в ЮАР ...
  • ВЛАДИСЛАВ18 января, 16:50
    Путин не Горбачёв и даже не Ельцин, продавить его как предыдущих двух лохов вряд ли получится. Единственное что может...Навальный будет с...
  • ВЛАДИСЛАВ18 января, 10:04
    У Навального в ближайших помощниках одни стервозные хохлухи: Соболь, Ярмыш, Певчих и пр.Пресс-секретарь Н...

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать овсянку

Овсяная крупа очень полезна, но ее минус в долгом приготовлении, примерно 4560 мин. Каша дольше расщепляется в кишечнике и насыщает на больший промежуток времени. Но если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, возможны трудности с пищеварением.

Очищенные зерна не так полезны, потому что из них удалены отруби и зародыш. Такая каша быстро насыщает организм, но после нее быстрее хочется есть снова. Такой же минус у каш быстрого приготовления в пакетиках. Эксперты рекомендуют при сахарном диабете употреблять овсянку из цельного зерна, а при гастритах и язвах — каши быстрой варки.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх